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30代の髪の悩み、一番多い悩みってどれだと思う?男盛りだからこそ気になる?!30代が抱える髪の悩み

会社の中でもそろそろ重要なポストを任されることになる30代。

一般的には「働き盛り」「男盛り」とも言われる年代ですが、そんなタイミングで訪れるのが「髪の悩み」です。

 

薄毛や白髪など、20代の頃には意識していなかった問題がだんだんと表面化してきて、「もしかしてマズイかも?」と、不安になる方も多いでしょう。

そこで今回は、30代の男性100名に対し、

髪の悩みはどれですか?

というアンケートを実施しました。同年代の方、必見ですよ!

 

男盛りだからこそ気になる?!30代が抱える髪の悩み

アンケート結果

1位 白髪が増えてきた事・・・29名

2位 全体的に髪のボリュームが減ってきたと感じる・・・28名

3位 頭頂部の薄毛・・・27名

4位 M字部分の薄毛・・・16名


まず、アンケートの1位で「白髪が増えてきた事」についてですが、見た目が気になるというところで白髪が増えてきている事を気にする方が多いようです。

 

個別の回答をみても、

・特に襟足の方に白髪が目立つようになってきた。ストレスの影響もあるかもしれないが、30代はおっさんなので仕方ないと現実を受け入れている。(千葉県・33歳・男性)

・いつまでも若いと思っていたのですが、ある日ふと鏡を見て白髪が密集して生えているところを発見。20代とは違うんだと実感し始めました。(東京都・39歳・男性)

・苦労の絶えない仕事をしているせいか、他の30代の人たちと比べて、髪の毛に白髪が混じってきてしまっているのが悩みです(埼玉県・36歳・男性)

・白髪が増えてきたので染めると、少しでも生え際が白くなると、かえって気になるようになり、困っている。(福岡県・36歳・男性)

・30代になった途端に白髪の数が増えました。はじめは抜いていましたがもう追いつけません。(広島県・34歳・男性)

・仕事で上司と部下から板挟みになり気苦労が多く白髪が急増した。(神奈川県・37歳・男性)

と言った回答が多く見られました。

白髪が増えてきた事についての回答まとめ

30代半ばともあれば、多くの人に白髪が生えはじめます。しかし、かなり目立つということは、少し進行が早いのかもしれません。

コメントをいただいた方からは、加齢だけでなく、仕事のストレスが多くなったのが原因だという意見が多く集まっているのでは無いでしょうか。

 



続いて、アンケートの2位で「全体的に髪のボリュームが減ってきたと感じる」という回答です。

 

個別の回答を見ても、

・仕事が忙しくなり、家庭でも子育てに追われる時間が増えストレスは増加、一方でどうしても寝不足気味に。そういった環境の変化もあって髪に栄養もいきわたりにくくなったため、全体的にボリュームが減って以前と同じ髪型がセットしにくくなってきたと感じている。(兵庫県・33歳・男性)

・以前は床屋に行っても髪をすいてもらっているくらいフサフサだったのに、いつのまにか量が減ったように思える。(静岡県・32歳・男性)

・20代のときはほとんど気にならなかったのですが、髪のボリュームが減って髪型がきまりにくくなった。(埼玉県・34歳・男性)

と言った回答が見られました。


全体的に髪のボリュームが減ってきたと感じるの回答まとめ

第二位になったのは薄毛に関するお悩みでした。20代の時に比べて、ボリュームが少なくなり、髪型のセットがしにくくなったという意見が多く集まっています。

また、理由としては第一位の白髪同様、ストレスを挙げる方が多い印象です。

 


続いて、アンケート回答の3位には「頭頂部の薄毛」を気にする回答が多いです。

 

個別の回答を確認しても、

・自分から見えない位置なので、ずっと気付かずにいたのですが、周りの人間から指摘され、鏡で確認したところ、薄毛に気付き、驚愕しました。(北海道・38歳・男性)

・頭を触ると、頭皮のつるっとした感触が指先に感じられるようになり、周りから見たら明らかに薄くなっているのだと恐ろしく感じる。(大阪府・34歳・男性)

・鏡で見たらつむじが若いころよりはっきりとしてきて大きくなってきているような気がしたから。(埼玉県・36歳・男性)

と言った回答が見られました。

頭頂部の薄毛の回答まとめ

第二位同様、薄毛に関するお悩みがランクインしました。頭頂部の薄毛は普段目に付かない部分。

家族や恋人、友人などから指摘されて気づいたという方もいれば、自分でふとした時に自覚したという方もいらっしゃるようです。

 

 

男盛りだからこそ気になる?!30代が抱える髪の悩みまとめ

30代のアンケートでは、白髪に関するお悩みが第一位という結果になりました。

なお、今回は20代・40代・50代にも同様のアンケートを実施したのですが、白髪に関するお悩みが第一位になったのは30代だけ。

それくらい、この年代というのは白髪が発生しやすくなる、と考えられるでしょう。

 

ちなみに、白髪の主な対策としては、以下のようなものが知られています。

1 ストレス解消

2 禁煙

3 十分な睡眠をとる

4 適度な運動

上記を見ていくと、基本的には生活習慣の改善が白髪解消には大切なようです。

とは言え、アンケートのコメントを見ていくと、多くの人が多忙な毎日とストレスフルな生活をしているようなので、なかなか難しいのかもしれません。

 

ちなみに、全体の統計を見ると薄毛に関するお悩みもかなりの割合となっています。こちらに関しても、原因として挙げられるのはストレスがほとんどでした。

薄毛改善の方法としては、育毛材の使用や適切なシャンプー選びなどが考えられます。

その他、病院やクリニックなどでAGA治療を受けるのも効果的かもしれません。

 

30代は働き盛りで男盛り。しかし、髪に関するお悩みも増えるタイミングと言えますので、この機会に改善方法について真剣に考えてみても良いでしょう。

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